Jak dobrze żyć to wszechstronny poradnik dla kobiet w wieku dojrzałym. Autorka, prawniczka i nauczycielka jogi, dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobiście sprawdzonymi receptami na dobre życie. Znajdziemy tu więc porady na temat dbania o siebie we wszelkich aspektach – od odżywian...
Komentarzy: 0
(dodano 08.01.2025, autor: blackrose)
Dział literatura
A co, jeśli ci powiem, że jest sposób na wieczną młodość? Możesz ją mieć… pod jednym warunkiem… Poznasz dokładną datę swojej śmierci, co do minuty. To jak? Wchodzisz w to? Nina Anderson to ambitna, młoda kobieta, a do tego bardzo majętna. Wydaje się, że niczego jej nie...
Komentarzy: 0
(dodano 08.01.2025, autor: blackrose)
Dział literatura
Historia, która uzależnia od pierwszego rozdziału. Sebastian Wilczyński jest krakowskim prokuratorem. Jest również seksoholikiem, który uważa, że można kochać jedną kobietę i chodzić do łóżka z wieloma innymi. Dla niego seks to nic innego jak fizyczne zaspokajan...
Komentarzy: 0
(dodano 08.01.2025, autor: blackrose)
Dział literatura
10 stycznia 2025 roku nastąpi premiera książki "Moje wielkie szczęście". Autorką książki jest Sandra Kosa Brunka. Czy miłość i nadzieja wystarczą, by pokonać przeciwności losu? Na pierwszy rzut oka dwudziestotrzyletnia Magda Koprowska ma wszystko – luksus...
Komentarzy: 0
(dodano 08.01.2025, autor: blackrose)
Dział literatura
Czas znowu spłatał nam figla i tak oto, już za moment – 10 i 11 stycznia 2025 roku – świętować będziemy 18. urodziny Festiwalu Twórczości Nieograniczonej Zacieralia! Wśród wielu atrakcji, które z okazji jubileuszu szykujemy, będą również występy muzyczne. ...
Komentarzy: 0
(dodano 08.01.2025, autor: blackrose)
Dział muzyka
Mistrz kina francuskiego François Ozon powraca z nową produkcją. „Kiedy nadchodzi jesień” to opowieść o skomplikowanych relacjach i niewygodnych tajemnicach rodzinnych, które kładą się cieniem na życiu przyszłych pokoleń. Film opowiada historię Michelle, której ...
Komentarzy: 0
(dodano 07.01.2025, autor: gaba)
Dział film
Złote Globy 2025: Zwycięzcy NAJLEPSZY DRAMAT "The Brutalist" "Kompletnie nieznany" "Konklawe" "Diuna: Część druga" "Nickel Boys" "September 5" NAJLEPSZY AKTOR W FILMIE DRAMATYCZNYM ...
Komentarzy: 0
(dodano 07.01.2025, autor: blackrose)
Dział film
Festiwal 27. Orłów, Polskich Nagród Filmowych, rozpocznie się 10 stycznia w warszawskim kinie Iluzjon Filmoteki Narodowej – Instytutu Audiowizualnego. Przez niemal miesiąc, widzowie oraz członkinie i członkowie Polskiej Akademii Filmowej obejrzą blisko 70 filmów ubieg...
Komentarzy: 0
(dodano 07.01.2025, autor: blackrose)
Dział film
Film „Megalopolis” jest już dostępny online na platformach: Nowe Horyzonty VOD MOJEeKINO.pl E-Kino Pod Baranami Rakuten TV Polsat Box Go Player.pl Premiery Canal+ Konieczność reform w mieście Nowy Rzym jest źródłem konfliktu na szczytach władzy....
Komentarzy: 0
(dodano 07.01.2025, autor: blackrose)
Dział film
"Niezatapialne" stanowią medytacyjno-poetycki zapis lekcji udzielonych autorce przez ssaki morskie. Po setkach godzin obserwacji i wchodzenia w relacje z mieszkankami i mieszkańcami oceanów Gumbs zaczęła zauważać analogie między dydaktyką i praktyką Czarnego feminizmu a mądrości...
Komentarzy: 0
(dodano 07.01.2025, autor: blackrose)
Dział literatura
Wielkie katastrofy zaczynają się od małych problemów, z którymi nie uporano się w porę. Takich jak sploty okoliczności, w wyniku których w różnych miejscach świata wybuchają – wydawałoby się, że niewielkie – konflikty między wojskami różnych pańs...
Komentarzy: 0
(dodano 07.01.2025, autor: blackrose)
Dział literatura
Kulinarne ukojenie w stylu Ottolenghiego! Czy gotowanie i jedzenie mogą działać kojąco? Po bestsellerowym SMAKU Ottolenghi i współautorki proponują ponad 100 przepisów na kojące dania z całego świata. Ani się obejrzysz, a staną się one twoimi ulubionymi przepisami – czę...
Komentarzy: 0
(dodano 07.01.2025, autor: blackrose)
Dział literatura
Innsæi… Co oznacza? Dlaczego odnosi się także do ciebie? Innsæi (wymawiane insaje) to islandzkie słowo oznaczające intuicję. Ma jednak również głębsze warstwy znaczeniowe – jest metaforą naszego wewnętrznego świata; to „wewnętrzne morze“ (nieświa...
Komentarzy: 0
(dodano 07.01.2025, autor: blackrose)
Dział literatura
Powieść, która przyniosła Lucindzie Riley międzynarodową sławę. Poruszający, wielowątkowy debiut jednej z najbardziej znanych pisarek na świecie, uwielbianej autorki bestsellerowej sagi obyczajowej „Siedem Sióstr“. Bolesna historia o zdradzie, kłamstwie i cierpien...
Komentarzy: 0
(dodano 07.01.2025, autor: blackrose)
Dział literatura
Jak mieć spokojniejsze relacje? Jak osiągnąć holistyczne zdrowie? Jak dokonać głębokiej zmiany w swoim życiu? Odkryj ciałoczułość – rewolucyjne podejście, które umożliwi ci nawiązanie autentycznej więzi ze swoim ciałem. Ta książka nauczy cię, jak słuchać sygnałów ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Kerry King wraca do Polski jako gość specjalny Gojira Kerry King, filar legendarnego Slayera, po demonstracji mocy na Mystic Festivalu, w przyszłym roku powróci do Polski. Wystąpi w Krakowie 19 sierpnia jako gość specjalny Gojira. „Gdybym pragnął zmian, to ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział muzyka
Gdy zbliża się Dzień Matki, ogarnia mnie dziwna pustka. Widzę roześmiane twarze, ludzi z bukietami kwiatów, sklepy są pełne czekoladek, a w internecie ludzieprześcigają się w wyznawaniu swoim matkom miłości i wdzięczności. Ja jednak nie pamiętam, kiedy ostatni raz się spotkałyśmy, ani kie...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Opowieści o kobiecych sekretach i tęsknotach Mężatka na nowo odkrywająca swoją kobiecość. Seniorka rodu przeżywająca drugą młodość. Rowerzystka mierząca się z własnymi lękami w starciu z agresywnym psem. Wreszcie Elizabeth Costello – ulubiona postać pisarza – w obliczu śmierci....
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Czy instynkt seksualny rządzi naszym życiem? Trzy rozprawy z teorii seksualnej to niewątpliwie najważniejszy przyczynek Zygmunta Freuda do antropologii. Twórca psychoanalizy po raz pierwszy w tak kompleksowej i spójnej formie wyłożył poglądy dotyczące faz rozwoju seksualnego ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Jedyny koncert metalcore’owego zespołu w warszawskim klubie VooDoo już 21 kwietnia 2025! BOUNDARIES – Death Is Little More EU/UK Tour 2025 Boundaries, amerykański zespół metalcore z Hartford, Connecticut, przyjedzie na jedyny koncert do Polski w ramach europejski...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział muzyka
Na koncert projektu Ghost zapraszamy 10 maja do Atlas Areny w Łodzi.  Ghost w Łodzi - komunikat Ten koncert jest wydarzeniem wolnym od telefonów. Oznacza to, że w trakcie koncertu korzystanie z telefonów komórkowych, aparatów czy urządzeń służących do ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział muzyka
Zmiana lokalizacji koncertu Tremonti w Krakowie: ze względu na zaplanowane prace techniczne w Hype Parku, występ Tremonti odbędzie się w krakowskim klubie Kwadrat. Florence Black supportem Tremonti! Wyspiarskie trio zademonstruje siłę rockowego riffu, która rozgr...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział muzyka
Nadchodzi wielka transformacji twojego życia, domu i serca. Jak by wyglądało twoje życie, gdybyś nie musiała codziennie zmagać się z natłokiem gratów, myśli i konfliktów? Z wyborem między tym, co trzeba, a co chcesz; co cię fascynuje, a co powinnaś; co jest dobre dla ciebie, ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Co było przed Wielkim Wybuchem? Dlaczego czarne dziury są czarne? Czy można podróżować do przeszłości? W zabawnych tekstach Vaas wyjaśnia fascynujące idee Hawkinga w sposób zrozumiały dla każdego: wyimaginowany czas, entropia, wszechświaty niemowlęce czy grawitacja kwantowa nie będ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
"To będzie najlepszy rok twojego życia" to inspirujący przewodnik po samopoznaniu i transformacji. Wielu z nas spędza dni, myśląc, rozmawiając i marząc o tym, jak mogłoby wyglądać nasze życie „gdyby tylko...“. Podejmujemy postanowienia, stosujemy nową dietę, zapisujemy się ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Mistrz thrillerów historycznych tym razem analizuje jak najbardziej współczesne lęki i obsesje. Nic nie szerzy się tak szybko jak strach… Doktor Alex Hoffmann nie jest osobą publiczną, ale w kręgach najbogatszych ludzi świata uchodzi za legendę. Z zawodu fizyk i ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Największa hardcore’owa sensacja ostatnich lat, Thrown zagra w Polsce! Już 5 maja będzie można doświadczyć występu grupy w poznańskich 2 Progach. Supportować ich będą Crystal Lake, Unity TX oraz Graphic Nature.  Thrown informacje Thrown jest fenomenem na skalę światową. Bez...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział muzyka
Rok 1968. W angielskim szpitalu leży ciężko chora pacjentka o tajemniczej przeszłości, którą odsłania w swoich wspomnieniach… Jest rok 1925. Międzywojenna Warszawa, miasto o dwóch obliczach: europejskiej metropolii i miasta przestępców. W klubie gangstera i psyc...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Już w maju formacja Whores. zapewni solidną dawkę noise rocka i sludge metalu. Amerykanie wystąpią w poznańskim klubie Pod Minogą w ramach trasy promującej ich najnowszy krążek „War”, a towarzyszyć im będzie noise punkowe trio z Portland, Help.  Whores. informacje ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział muzyka
Brutalny i niepokorny kryminał "Baron" Krzysztofa Jóźwika trafi na księgarniane półki już 17 stycznia 2025 roku. Znalezione w wodzie okaleczone zwłoki młodej kobiety dają początek kolejnemu śledztwu Ewy Jędrycz i Huberta Zaniewskiego, puławskich policjantów...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
9 stycznia 2025 roku nastąpi premiera pięknie skonstruowanej powieści "Biuro Ludzi Zagubionych" spod pióra Zuzanny Gajewskiej. Klara prowadzi przytulną kawiarnię w Gdańsku. Szumem ekspresu do kawy zagłusza tęsknotę za bratem bliźniakiem, a praca dwadzieścia cztery godzin...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Mona ma dziesięć lat i mieszka w Paryżu. Pięćdziesiąt dwa tygodnie: tyle czasu zostało jej na odkrycie tajemnicy piękna. W każdą środę po szkole Henry, mądry i ekscentryczny dziadek Mony, zabiera ją do muzeum. I za każdym razem pokazuje i objaśnia nowe dzieło sztuki. To wyścig z okru...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Odkryj psychologiczne przyczyny uzależnienia od emocjonalnych rollercoasterów i znajdź drogę do uzdrowienia. Znasz kogoś, kto żyje w ciągłym chaosie, dopatruje się kryzysu tam, gdzie go nie ma, albo sam go wywołuje, i robi z igły widły? Może to ktoś ci bliski lub ty sam? W swo...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział literatura
Muzyk właśnie ogłosił marcową trasę koncertową "ZGŁOWY nie można wyjść Tour". Rozpocznie się ona 1 marca w Szczecinie. Zalewski odwiedzi łącznie osiem miast. Dziękuję! Spotkania z Wami na trasie to były na pewno jedne z najpiękniejszych momentów tego roku. Czuję,...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział muzyka
RÓWNONOC: RARÓG, to kontynuacja legendarnego projektu „RÓWNONOC” – konceptu Donatana, opartego na połączeniu nowoczesnej muzyki ze słowiańskimi brzmieniami oraz słowiańską kulturą i mitologią. Pierwsza RÓWNONOC (2012) okazała ...
Komentarzy: 0
(dodano 30.12.2024, autor: blackrose)
Dział muzyka
strona:
przejdź do strony
Logowanie
Po zalogowaniu będziesz mieć możliwośc dodawania swojej twórczości, newsów, recenzji, ogłoszeń, brać udział w konkursach, głosować, zbierać punkty... Zapraszamy!
REKLAMA
POLECAMY

NEWSLETTER

Pomóż nam rozwijać IRKĘ i zaprenumeruj nieinwazyjny (wysyłany raz w miesiącu) i bezpłatny e-magazyn.


Jeśli chcesz otrzymywać newsletter, zarejestruj się w IRCE i zaznacz opcję "Chcę otrzymywać newsletter" lub wyślij maila o temacie "NEWSLETTER" na adres: irka(at)irka.com.pl

UTWORY OSTATNIO DODANE
RECENZJE OSTATNIO DODANE
OGŁOSZENIA OSTATNIO DODANE
REKOMENDOWANE PREMIERY
1
Pablo Larraín
2
Miguel Gomes
3
Brady Corbet
4
Michał Krzywicki
5
Michael Gracey
6
Tadeusz Śliwa
7
Takeshi Kitano
8
Emanuel Pârv
9
Halina Reijn
10
Justyna Mytnik
1
Jon Fosse
2
Matthew Quirk
3
Adam Dzierżek
4
Ludwik Lunar
5
Aurora Tamigio
6
Riley Keough, Lisa Marie Presley
7
Marek Stelar
8
Agnieszka Jeż
9
Shaun Pinner
10
Luize Valente
1
Ilaria Lanzino
2
Sebastian Fabijański
3
Anna Kękuś
4
Łukasz Czuj
5
reż. Mariusz Treliński
6
Beth Henley / reż. Jarosław Tumidajski
7
Gabriela Zapolska
8
Marta Abramowicz / reż. Daria Kopiec
9
Opera Krakowska w Krakowie
10
Rodion Szczedrin
REKLAMA
ZALINKUJ NAS
Wszelkie prawa zastrzeżone ©, irka.com.pl
grafika: irka.com.pl serwis wykonany przez Jassmedia