Wszyscy potrzebujemy korepetycji z ciałoakceptacji. Dlaczego? Bo jedną z niewielu pewnych rzeczy w życiu jest to, że nasze ciało zawsze będzie z nami i będzie się zmieniać. A zmiany te nie zawsze będą dla nas łatwe do zaakceptowania. Kultura diety i branża beauty sprawiły, że staliśmy się nieuwa...
Komentarzy: 0
(dodano 14.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Luizjana, rok 1934. Bieda i głód, skutki Wielkiego Kryzysu, zaglądają w oczy wielu Amerykanom. Są też jednak tacy – ludzie chciwi i pozbawieni skrupułów – którzy doskonale odnajdują się w tych trudnych czasach i szukają łatwego zarobku. John „Bielutki...
Komentarzy: 0
(dodano 14.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Młoda Artemizja szkoli się, by zostać Szarą Siostrą, mniszką, której zadaniem jest przygotowanie ciał zmarłych, tak aby ich dusze mogły bezpiecznie odejść w zaświaty. Tylko dzięki tym rytuałom bowiem nie zamieniają się w złośliwe duchy polujące na żywych. Kiedy pewnego dnia klasztor...
Komentarzy: 0
(dodano 14.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Najważniejsza i przełomowa książka jednego z najbardziej wpływowych chrześcijańskich myślicieli współczesności Jezus jest Chrystusem – obrazem Boga na miarę wszechświata. Richard Rohr ukazuje, że właśnie ta zapomniana prawda może zmienić nasz sposób widzenia świata i to...
Komentarzy: 0
(dodano 14.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Porywająca i pełna zwrotów akcji opowieść o tym, czy jest możliwe wpłynięcie na bieg historii, którą tak dobrze znamy! Doborowa polska batalionowa grupa bojowa z udziałem amery­kańskiego komponentu, uzbrojona w najnowszą i najbardziej za­awansowaną technologicznie bro...
Komentarzy: 0
(dodano 12.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi. Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre...
Komentarzy: 0
(dodano 12.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Rok 1950, Nowy Jork. Miasto, które nigdy nie zasypia, sława, pieniądze i samotność. Polski fotograf Konrad Rogowski przebywający na emigracji w Nowym Jorku, usilnie stara się o opublikowanie zdjęć dokumentujących zbrodnie wojenne w Warszawie. Jednak jego najważniejszym celem jest zn...
Komentarzy: 0
(dodano 12.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
To nie jest baśń w rodzaju tych, w których księżniczka poślubia księcia. W tej księżniczka księcia zabija. Po latach patrzenia, jak jej siostry cierpią z rąk agresywnego księcia, Marra – nieśmiała i wychowana w klasztorze – w końcu zdała sobie sprawę, że nikt nie p...
Komentarzy: 0
(dodano 12.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Dzikie dziecko rozwija się w zgodzie ze swoją naturą Ta książka powstała przede wszystkim z myślą o rodzicach, którym właśnie urodziło się dziecko. Przedstawione w niej pomysły i idee mogą być stosowane w domu i poza nim, w żłobku, przedszkolu i pierwszych klasach szkoły podstawow...
Komentarzy: 0
(dodano 12.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
14 czerwca 2023 roku trafi na księgarniane półki nowa znakomita książka "Kod życia. Jennifer Doudna, edycja genów i przyszłość ludzkości" wybitnego biografa, autora bestsellerów Steve Jobs i Leonardo da Vinci. Pasjonująca opowieść o noblistce Jennifer Doudnie i in...
Komentarzy: 0
(dodano 12.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Czy siła miłości wystarczy, by zmienić wszystko? Hanka tkwi w nieszczęśliwym małżeństwie, bo nie ma odwagi, by je zakończyć. Od lat tłumi w sobie żale i pretensje, stara się nie myśleć o przeszłości ani o przyszłości. Podczas urlopu w Kołobrzegu poznaje intrygującego mężczyznę, z któ...
Komentarzy: 0
(dodano 12.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Kazi i Jase pokonali przeciwności losu. Wyszli z tej walki silniejsi i jeszcze bardziej w sobie zakochani. Czeka na nich nowe życie, w którym Ballengerowie przestaną być wyjętą spod prawa rodziną, Skalna Strażnica zostanie mianowana królestwem, a Kazi i Jase od teraz w końcu ...
Komentarzy: 0
(dodano 12.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
„Reina Roja” Juana Gómeza-Jurada to pierwszy tom bestsellerowej serii thrillerów, która sprzedała się w samej Hiszpanii w ponad dwóch milionach egzemplarzy. W Madrycie popełniono morderstwo niemożliwe. Zginął syn prezeski jednego z największych bank&...
Komentarzy: 0
(dodano 11.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Najsilniejsza jest nienawiść do samego siebie. Drugi tom nowego cyklu kryminalnego Roberta Małeckiego z policjantami Archiwum X Marią Herman i Olgierdem Borewiczem. Nie ma mroczniejszego koszmaru niż ten, w którym umiera twoje dziecko. A co, jeśli to nie sen i winę za tę śmi...
Komentarzy: 0
(dodano 11.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Przejmująca opowieść o dojrzewaniu. Upalne lato w miasteczku Bledsoe w stanie Georgia. Dwunastoletnia Kay Whitaker czuje się osamotniona i zmęczona atmosferą w domu – bezrobotnym ojcem, emocjonalnie nieobecną matką i zamkniętą w sobie siostrą. Często spędza czas poza domem. Podczas...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Tylko w Polsce w ciągu pół roku sprzedało się ponad 100 000 egzemplarzy książki, co więcej nadal nie schodzi ona z list bestsellerów. Na całym świecie to już ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy! „Zanim wystygnie kawa” była nominowana do Bestsellerów Empiku 20...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Już w środę 17 maja ruszają Targi Książki Empiku. W ramach wiosennej edycji na fanów literatury Young Adult czekają niezwykłe atrakcje. W samym centrum Warszawy, w Pasażu Wiecha, odtworzony zostanie pokój Hailie Monet – bohaterki najpopularniejszej obecnie serii młodz...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Świetna książka, która kończy się terapeutycznym katharsis. Amos Oz Przypadkowe spotkanie z niewidzianym od lat Ejtanem, wielka młodzieńczą miłością Iris, na nowo otwiera nie do końca zagojone rany. Mimo żalu i gniewu, jątrzących się w kobiecie przez długi czas, uczucie nie wy...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Witek z pozoru jest wymarzonym mężem. Jednak kiedy decyduje się przyjąć pod swój dach przyjaciela, który właśnie wyszedł z więzienia, Anna jest przerażona. Przez lata Krzysztof był tylko odległym cieniem, historią z przeszłości. Od dziś będą dzielić z nim dom. Traf chce, że k...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Lena ma dwadzieścia dziewięć lat i pracuje jako konserwator dzieł sztuki. Jej imię powstało ze zdrobnienia dwóch innych - Helena i Magdalena. Mgła jest mieszanką powietrza i wody. Ten dualizm wyznacza całe życie głównej bohaterki. Jest ona i dwóch mężczyzn. Starszy i młodszy...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Bucket list to lista marzeń - rzeczy, które chcemy zobaczyć, osiągnąć, doświadczyć, zdobyć… Wielu z nas ma takie listy, ale na drodze do spełnienia marzeń często staje nam praca, szkoła, rodzina, finanse. A gdyby przeszkody nie istniały? Nie było obowiązków, barier,...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Małżeństwo Krzysztofy i Waldemara wydaje się szczęśliwe i spełnione, a wisienką na torcie ma być ich wspólny wyjazd do czeskiej Pragi z okazji 15. rocznicy zawarcia ślubu. Jednak na wycieczce nie wszystko poszło zgodnie z planem. Podczas dojazdu do swojego hotelu utknęli w korku i nastąpi...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Zostań mistrzem szachów - starożytnej gry królów. Poznaj najważniejsze techniki i klasyczne posunięcia mistrzów szachowych, kombinacje, poświęcenia i struktury pionów. Poradnik "Szachy. Jak grać i wygrać" to ponad 300 przykładów ilustru...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Porywająca historia śmiałych pionierów neurochirurgii Klasyka historii medycyny! "Kruchy dom duszy" to książka przedstawiająca powstanie i rozwój chirurgii mózgu. Potrzebna była prawdziwa rewolucja, zarówno technologiczna, jak i w sposobie myślen...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości? Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy ...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Clarice Starling rozpoczyna staż w Sekcji Behawioralnej FBI, zajmującej się seryjnymi mordercami. Jej pierwszym zadaniem jest spotkanie z przybywającym w szpitalu dla umysłowo chorych wielokrotnym mordercą i kanibalem, z zawodu psychiatrą – doktorem Hannibalem Lecterem. Kobieta wdaje się z...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Darowując książkę „Mamo, opowiedz o sobie“, dajesz swojej mamie więcej niż pięknie wydaną, ładnie oprawioną, nienapisaną jeszcze historię. Dajesz jej poczucie, że jest dla Ciebie ważna. Dzięki odpowiedziom na proste i wnikliwe, zawarte w dzienniku pytania dajesz możliwość spisania lo...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Historia T.L. Swan, jakiej jeszcze nie było! Nathan Mercer i Eliza Bennet poznali się pierwszego dnia w nowej pracy. Oboje byli nowi nie tylko w biurze, ale i w mieście. To wszystko spowodowało, że szybko zrodziła się między nimi przyjaźń. Nathan jest dla Elizy bratnią duszą. Spędzaj...
Komentarzy: 0
(dodano 10.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Wielki finał Trylogii Snów! Są na świecie ludzie, którzy mają dostęp do snów. Z marzeń sennych można się bardzo wiele dowiedzieć  - pogrzebać w świadomości i podświadomości. Można też popchnąć śniącego do czynów, których nigdy nie dopuściłby się na jawie.....
Komentarzy: 0
(dodano 09.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Bioenergetyka to rewolucyjna terapia, która używa języka ciała do uzdrawiania problemów umysłu. Alexander Lowen, twórca i popularyzator tej metody, postrzega życie jako nieustanny przepływ energii i emocji między poszczególnymi częściami ciała. W tej książce omawia kl...
Komentarzy: 0
(dodano 09.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Powieść drogi "Głupiec" Katarzyny Franus trafi na księgarniane półki już 14 czerwca. Dowiadujesz się, że został Ci rok życia... W czerwcu 2022 roku Katarzyna Franus zadebiutowała powieścią Osobni, a po roku wraca z nową propozycją literacką. Głupiec z lekkości...
Komentarzy: 0
(dodano 09.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Książka dla dziewczyn w każdym wieku, które mają problemy z wagą, płodnością, infekcjami intymnymi. A przede wszystkim – z emocjami i z samopoczuciem. Problemy, których korzenie zaskakująco często tkwią w ciele. Ściślej: w pracy hormonów. Nie myślimy o hormonach,...
Komentarzy: 0
(dodano 09.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Miłość bywa trudna, zwłaszcza gdy tak wiele was dzieli. Nie zrozumiesz, czym jest istniejące od 70 lat państwo Izrael, dopóki nie zakochasz się w mężczyźnie stamtąd. Tylko silne uczucie pozwoli wam przetrwać. Jego rodzina uszanuje ten wybór, ale zawsze będziesz gojką, a wasze...
Komentarzy: 0
(dodano 09.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana prze...
Komentarzy: 0
(dodano 09.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
26 kwietnia ujrzał światło dzienne przezabawny debiut powieściowy "Całkiem nieźle, dzięki" o spłukanej młodej kobiecie poszukującej radości i sensu w życiu po nieoczekiwanym rozstaniu, autorstwa komiczki, eseistki i wielokrotnie nagradzanej scenarzystki Moniki Heisey. Maggie ra...
Komentarzy: 0
(dodano 08.05.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Logowanie
Po zalogowaniu będziesz mieć możliwośc dodawania swojej twórczości, newsów, recenzji, ogłoszeń, brać udział w konkursach, głosować, zbierać punkty... Zapraszamy!
REKLAMA
POLECAMY

NEWSLETTER

Pomóż nam rozwijać IRKĘ i zaprenumeruj nieinwazyjny (wysyłany raz w miesiącu) i bezpłatny e-magazyn.


Jeśli chcesz otrzymywać newsletter, zarejestruj się w IRCE i zaznacz opcję "Chcę otrzymywać newsletter" lub wyślij maila o temacie "NEWSLETTER" na adres: irka(at)irka.com.pl

UTWORY OSTATNIO DODANE
RECENZJE OSTATNIO DODANE
OGŁOSZENIA OSTATNIO DODANE
REKOMENDOWANE PREMIERY
1
Helloween
2
Matteo Bocelli
3
Tom Odell
4
Arjen Anthony Lucassen
5
The Hives
6
Anna Krzeszowiec
7
Twenty One Pilots
8
Il Volo
9
Jean-Michel Jarre
10
Sophie Ellis Bextor
1
Kate Woods
2
Anthony D'Ambrosio
3
Johannes Schmid
4
Ari Aster
5
Felipe Vargas
6
Michael Chaves
7
Burhan Qurbani
8
Robert Wichrowski
9
Ron Howard
10
Samuel Van Grinsven
1
Norbert Bajan
2
Jacek Mikołajczyk
3
Natalia Korczakowska
4
Ewa Platt
5
Krzysztof Pastor
6
Krzysztof Garbaczewski
7
Richard Chappell
8
Paweł Miśkiewicz
9
Alina Moś
10
Ewa Platt
REKLAMA
ZALINKUJ NAS
Wszelkie prawa zastrzeżone ©, irka.com.pl
grafika: irka.com.pl serwis wykonany przez Jassmedia