Od 14 października w EEWTO w Warszawie rozpoczynają się kolejne warsztaty samoobrony dla kobiet.
Cztery dni zajęć, osiem godzin treningu. Jesteś byłą, obecną lub potencjalną uczennicą. Chcesz sobie przypomnieć treningi Wing Tsun, a może chcesz rozpocząć przygodę ze wschodnimi sztukami walki?
To odpowiedni moment! Po warsztatach od listopada wznowienie zapisów do grupy początkującej.
Warsztaty będą składały się z czterech grup tematycznych podzielone na cztery kolejne spotkania:
obrona przed chwytami, popchnięciami, przytrzymaniem itd.
Terminy:
14.10 (18.30-20.20), 16.10 (19.40 - 21.30), 21.10 (18.30-20.20), 23.10 (19.40 - 21.30).
Adres:
Sala gimnastyczna Gimnazjum Kieślowskiego, Polna 7 Warszawa.
Ważne:
Na zajęcia trzeba zabrać ze sobą wygodny strój sportowy (dres, buty halowe, wodę i dobry humor).
Jeśli masz jakieś zalecenia medyczne (np jesteś po kontuzji) prosimy o zgłaszanie tego u instruktor prowadzącej zajęcia.
Zapisy:
Zgłoszenia należy dokonywać mailowo, z potwierdzeniem na dwa dni przed warsztatami.
Instruktor Anna Wolska
Więcej o nas: www.eewto.pl
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
NEWSLETTER
Pomóż nam rozwijać IRKĘ i zaprenumeruj nieinwazyjny (wysyłany raz w miesiącu) i bezpłatny e-magazyn.Jeśli chcesz otrzymywać newsletter, zarejestruj się w IRCE i zaznacz opcję "Chcę otrzymywać newsletter" lub wyślij maila o temacie "NEWSLETTER" na adres: irka(at)irka.com.pl
Utwór | Od |
| 1. Inne historie | gaba |
Utwór | Od |
| 1. W bezkresie niedoli | ladyfree |
| 2. było, jest i będzie | ametka |
| 3. O Tobie | ametka |
| 4. Świat wokół nas | karolp |
| 5. Kolekcjonerka (opko) | will |
| 6. alchemik | adolfszulc |
| 7. taka zmiana | adolfszulc |
| 8. T...r | kid_ |
| 9. przyjemność | izasmolarek |
| 10. impresja | izasmolarek |
Utwór | Od |
| 1. Sprzymierzeniec | blackrose |
| 2. Podaruję Ci | litwin |
| 3. test gif | amigo |
| 4. Primavera_AW | annapolis |
| 5. Melancholia_AW | annapolis |
| 6. +++ | soida |
| 7. *** | soida |
| 8. Góry | amigo |
| 9. Guitar | amigo |
| 10. ocean | amigo |
Recenzja | Od |
| 1. Zielona granica | irka |
| 2. Tajemnice Joan | wanilia |
| 3. Twój Vincent | redakcja |
| 4. "Syn Królowej Śniegu": Nietzscheańska tragedia w świecie baśni | blackrose |
| 5. Miasto 44 | annatus |
| 6. "Żywioł. Deepwater Horizon" | annatus |
| 7. O matko! Umrę... | lu |
| 8. Subtelność | lu |
| 9. Mustang | lu |
| 10. Pokój | martaoniszk |
| 1 |
|
Wojciech Smarzowski
|
| 2 |
|
Dan Trachtenberg
|
| 3 |
|
Sebastian Juszczyk
|
| 4 |
|
Agnieszka Holland
|
| 5 |
|
Paweł Podolski
|
| 6 |
|
Michał Kwieciński
|
| 7 |
|
Radu Jude
|
| 8 |
|
James Marquand
|
| 9 |
|
Maura Delpero
|
| 10 |
|
Fabio Grassadonia, Antonio Piazza
|
| 1 |
|
Artur Andrus, Maria Czubaszek
|
| 2 |
|
Anna Klejzerowicz
|
| 3 |
|
Iwona Kienzler
|
| 4 |
|
Peter A. Levine
|
| 5 |
|
Marek Sekielski
|
| 6 |
|
P.K. Farion
|
| 7 |
|
Michał Śmielak
|
| 8 |
|
Katarzyna Puzyńska
|
| 9 |
|
Christopher Golden
|
| 10 |
|
Sylwia Kubik
|
| 1 |
|
Zyta Rudzka
|
| 2 |
|
Jacek Mikołajczyk
|
| 3 |
|
Natalia Korczakowska
|
| 4 |
|
Ewa Platt
|
| 5 |
|
Krzysztof Garbaczewski
|
| 6 |
|
Krzysztof Pastor
|
| 7 |
|
Richard Chappell
|
| 8 |
|
Paweł Miśkiewicz
|
| 9 |
|
Alina Moś
|
| 10 |
|
Ewa Platt
|