Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!

„Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.

„Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi”.  „Library Journal”

Tytuł:  Nie wpadaj w złość. Jak zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji
Autor:  Lieberman David J.
Tłumaczenie:  Hermanowska Magdalena
Wydawnictwo:  Dom Wydawniczy Rebis
Język wydania:  polski
Język oryginału:  angielski
Liczba stron:  240
Numer wydania:  I
Data premiery:  2019-02-26