Joga z książką w ramach akcji Biblioteka na plaży w Gdańsku

Miłośników jogi i literatury zapraszamy na spotkanie „Joga z książką”, które odbędzie się 31 sierpnia o godzinie 14:00 w Parku Ronalda Reagana. 

Jak połączyć miłość do książek z praktykowaniem  jogi? W bardzo prosty sposób! Wystarczy ulubioną publikację włączyć do ćwiczeń jako rekwizyt! Pozycja drzewa czy wojownika aż proszą się, by do ich wykonania włączyć książkę. Podczas spotkania dowiecie się (i wypróbujecie!) jak asany zyskują na atrakcyjności, gdy wplata się w nie literackie smaczki.

A jeśli już mówimy o smaczkach, to dla uczestników będziemy mieć słodką (ale zdrową!) niespodziankę.

Poza ćwiczeniami prowadząca zarekomenduje i opowie także o tytułach dotyczących praktykowania jogi i zdrowia, po które warto sięgnąć.

UWAGA! Ilość uczestników ograniczona do 30 osób. Zgłoszenia prosimy wysłać na adres 📧 e-mail: promocja@wbpg.org.pl 

Wszystkich chętnych prosimy o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń lub kocyka.

Grażyna Korcz-Piasecka - Z wykształcenia jestem historykiem sztuki, jednak praca z ciałem przyniosła mi pełną satysfakcję. Od 7 lat zgłębiam tajniki jogi, ucząc się od wielu nauczycieli, a także od swoich uczniów. Ukończyłam studia podyplomowe „Joga i relaksacja” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Interesuję się wieloma formami ruchu, które lubię przeplatać na moich zajęciach. Prowadzę również treningi metodą Gyrotonic®, który jest świetnym uzupełnieniem mojej praktyki i remedium na spięte barki. W pracy z ciałem ważny jest dla mnie oddech, który wprowadza ciało w ruch.

Dodaj artykuł do:
(dodano 20.08.19, autor: blackrose)
Tagi: Joga z książką w ramach akcji Biblioteka na plaży
KOMENTARZE:
Aby dodać komentarz musisz się zalogować
Logowanie
Po zalogowaniu będziesz mieć możliwośc dodawania swojej twórczości, newsów, recenzji, ogłoszeń, brać udział w konkursach, głosować, zbierać punkty... Zapraszamy!
REKLAMA
POLECAMY

NEWSLETTER

Pomóż nam rozwijać IRKĘ i zaprenumeruj nieinwazyjny (wysyłany raz w miesiącu) i bezpłatny e-magazyn.

Jeśli chcesz otrzymywać newsletter, zarejestruj się w IRCE i zaznacz opcję "Chcę otrzymywać newsletter" lub wyślij maila o temacie "NEWSLETTER" na adres: irka(at)irka.com.pl

UTWORY OSTATNIO DODANE
RECENZJE OSTATNIO DODANE
OGŁOSZENIA OSTATNIO DODANE
REKOMENDOWANE PREMIERY
1
Yi'nan Diao
2
Ladj Ly
3
Warwick Thornton
4
Paweł Pawlikowski
5
Harvey Fierstein
6
Emir Kusturica
7
Joanna Kos-Krauze, Krzysztof Krauze
8
Stefan Ruzowitzky
9
Wojciech Kasperski
10
Jim Jarmusch
1
Revol Elisabeth
2
Knedler Magda
3
Rayner Nicola
4
Pilipiuk Andrzej
5
Cavanagh Steve
6
Moss Marcel
7
Elton John
8
Phillips Tom
9
Barry Jessica
10
David Hatcher Childress
1
reż. Mariusz Treliński
2
Beth Henley / reż. Jarosław Tumidajski
3
Gabriela Zapolska
4
Marta Abramowicz / reż. Daria Kopiec
5
Opera Krakowska w Krakowie
6
Rodion Szczedrin
7
Jarosław Murawski
8
Michaił Bułhakow
9
Dale Wasserman
10
Michaił Durnienkow
REKLAMA
ZALINKUJ NAS
Wszelkie prawa zastrzeżone ©, irka.com.pl
grafika: irka.com.pl serwis wykonany przez Jassmedia