Joga z książką w ramach akcji Biblioteka na plaży w Gdańsku

Miłośników jogi i literatury zapraszamy na spotkanie „Joga z książką”, które odbędzie się 31 sierpnia o godzinie 14:00 w Parku Ronalda Reagana. 

Jak połączyć miłość do książek z praktykowaniem  jogi? W bardzo prosty sposób! Wystarczy ulubioną publikację włączyć do ćwiczeń jako rekwizyt! Pozycja drzewa czy wojownika aż proszą się, by do ich wykonania włączyć książkę. Podczas spotkania dowiecie się (i wypróbujecie!) jak asany zyskują na atrakcyjności, gdy wplata się w nie literackie smaczki.

A jeśli już mówimy o smaczkach, to dla uczestników będziemy mieć słodką (ale zdrową!) niespodziankę.

Poza ćwiczeniami prowadząca zarekomenduje i opowie także o tytułach dotyczących praktykowania jogi i zdrowia, po które warto sięgnąć.

UWAGA! Ilość uczestników ograniczona do 30 osób. Zgłoszenia prosimy wysłać na adres 📧 e-mail: promocja@wbpg.org.pl 

Wszystkich chętnych prosimy o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń lub kocyka.

Grażyna Korcz-Piasecka - Z wykształcenia jestem historykiem sztuki, jednak praca z ciałem przyniosła mi pełną satysfakcję. Od 7 lat zgłębiam tajniki jogi, ucząc się od wielu nauczycieli, a także od swoich uczniów. Ukończyłam studia podyplomowe „Joga i relaksacja” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Interesuję się wieloma formami ruchu, które lubię przeplatać na moich zajęciach. Prowadzę również treningi metodą Gyrotonic®, który jest świetnym uzupełnieniem mojej praktyki i remedium na spięte barki. W pracy z ciałem ważny jest dla mnie oddech, który wprowadza ciało w ruch.

Dodaj artykuł do:
(dodano 20.08.19, autor: blackrose)
Tagi: Joga z książką w ramach akcji Biblioteka na plaży
KOMENTARZE:
Aby dodać komentarz musisz się zalogować
Logowanie
Po zalogowaniu będziesz mieć możliwośc dodawania swojej twórczości, newsów, recenzji, ogłoszeń, brać udział w konkursach, głosować, zbierać punkty... Zapraszamy!
REKLAMA
POLECAMY
SPOŁECZNOŚĆ ARTYSTYCZNIE ZAKRĘCONA
  
NEWSLETTER
Pomóż nam rozwijać IRKĘ i zaprenumeruj nieinwazyjny (wysyłany raz w miesiącu) i bezpłatny e-magazyn.
Jeśli chcesz otrzymywać newsletter, zarejestruj się w IRCE i zaznacz opcję "Chcę otrzymywać newsletter" lub wyślij maila o temacie "NEWSLETTER" na adres: irka(at)irka.com.pl

UTWORY OSTATNIO DODANE
RECENZJE OSTATNIO DODANE
OGŁOSZENIA OSTATNIO DODANE
REKOMENDOWANE PREMIERY
1
Iggy Pop
2
Sójka Marcin
3
Van Buuren Armin
4
Kowalska Kasia
5
Alter Bridge
6
Nick Cave & The Bad Seeds
7
Cigarettes After Sex
8
Staszczyk Muniek
9
Slayer
10
Baranovski
1
Chmielarz Wojciech
2
Naszkowska Krystyna
3
Ruocchio Christopher
4
Sońska Natalia
5
Aciman Andre
6
Dąbrowski Łukasz , Niedziułka Konrad , Stankowski Jakub
7
Young Samantha
8
De Urturi Eva Garcia Saenz
9
Cherezińska Elżbieta
10
Martin George R. R.
1
reż. Mariusz Treliński
2
Beth Henley / reż. Jarosław Tumidajski
3
Gabriela Zapolska
4
Marta Abramowicz / reż. Daria Kopiec
5
Opera Krakowska w Krakowie
6
Rodion Szczedrin
7
Michaił Bułhakow
8
Jarosław Murawski
9
Dale Wasserman
10
Nick Dear
REKLAMA
ZALINKUJ NAS
Wszelkie prawa zastrzeżone ©, irka.com.pl
grafika: irka.com.pl serwis wykonany przez Jassmedia