Sharon Jones
Napisz i spal
Data premiery: 10.03.21

„Napisz i spal” to polskie tłumaczenie książki „Burn atfer writing”, która stała się bestsellerem w Wielkiej Brytanii i wielu innych państwach na świecie. Jej autorką jest Sharon Jones – pochodząca z północno-wschodniej Anglii autorka oraz grafik.

O czym jest książka „Napisz i spal”?

Publikacja ta przyjmuje postać nietypowego dziennika. Czytelnik nie musi go jednak samodzielnie pisać, lecz pomaga mu w tym autorka. Zadaje skłaniające do autorefleksji pytania – najczęściej o charakterze otwartym. Zachęca również do wypisywania skojarzeń z określonymi słowami, wyboru wskazań z listy czy przedstawiania myśli za pomocą rysunków. Dzięki podpowiedziom umieszczonym obok pytań, prowadzenie dziennika staje się znacznie łatwiejsze. Sharon Jones przedstawia również własne porady, motywujące cytaty oraz przemyślenia na temat życia.

Autoterapeutyczny dziennik

Książka ta zaprasza do odważnej podróży w głąb siebie. Umożliwia lepsze samopoznanie i może pełnić funkcję autoterapeutyczną. Jest podzielona na 3 główne części – przeszłość, przyszłość oraz teraźniejszość, do których są przypisane poszczególne pytania. Skłaniają one do refleksji, m.in. na temat tego:

    kim jesteśmy?,
    co nas ukształtowało?,
    dokąd zmierzamy?,
    jakie są nasze prawdziwe wartości i przekonania?,
    za czym tęsknimy?,
    czego żałujemy?,
    jakie są nasze cele oraz pragnienia?,
    co nie pozwala nam być autentycznymi?,
    jakich marzeń nie możemy spełniać z powodu lęków?,
    jak wyglądało nasze dzieciństwo?,
    jak czujemy się obecnie?,
    co się stanie, kiedy uda nam się osiągnąć swoje cele?,
    czy jest coś, co nie pozwala nam ruszyć do przodu?,
    jak inni ludzie wpływają na nasze życie?.

Poradnik, który zachęca do autentyczności

Poradnik „Napisz i spal” pomaga przepracować doznane w życiu traumy i uporać się z trudnymi, bolesnymi emocjami. Poddając refleksji pytania zamieszczone w publikacji, można przywołać wspomnienia z dzieciństwa, przyjrzeć się swojemu dotychczasowemu życiu i zaplanować przyszłe cele. Uzupełniając książkę, warto być całkowicie szczerym. Sharon Jones zachęca czytelników, aby po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie pytania ukryli ją lub spalili. Można więc pisać wyłącznie dla samego siebie, bez jakiejkolwiek cenzury, chęci wywarcia na innych wrażenia czy lęku przed krytyką.

„Napisz i spal” to nietypowa książka, która łączy cechy poradnika oraz dziennika. Może ją współtworzyć sam czytelnik. Jest on zachęcany do napisania szczerej i głębokiej historii swojego życia, skłaniany do autorefleksji, a także odkrywania prawdziwego siebie.

Tytuł:  Napisz i spal
Tytuł oryginalny:  Napisz i spal
Autor:  Sharon Jones
Tłumaczenie:  Wróbel Agata
Wydawnictwo:  Wydawnictwo Otwarte
Język wydania:  polski
Język oryginału:  angielski
Liczba stron:  152
Numer wydania:  I
Data premiery:  2021-03-10

średnia ocena:
oceń utwór:
Dodaj artykuł do:
(dodano 08.04.21 autor: gaba)
Dział literatura
Tagi: Napisz i spal, literatura, książka, nowości wydawnicze
KOMENTARZE:
Aby dodać komentarz musisz się zalogować
Logowanie
Po zalogowaniu będziesz mieć możliwośc dodawania swojej twórczości, newsów, recenzji, ogłoszeń, brać udział w konkursach, głosować, zbierać punkty... Zapraszamy!
REKLAMA
POLECAMY

NEWSLETTER

Pomóż nam rozwijać IRKĘ i zaprenumeruj nieinwazyjny (wysyłany raz w miesiącu) i bezpłatny e-magazyn.

Jeśli chcesz otrzymywać newsletter, zarejestruj się w IRCE i zaznacz opcję "Chcę otrzymywać newsletter" lub wyślij maila o temacie "NEWSLETTER" na adres: irka(at)irka.com.pl

RECENZJE OSTATNIO DODANE
OGŁOSZENIA OSTATNIO DODANE
REKOMENDOWANE PREMIERY
1
Miśkiewicz Dorota , Miśkiewicz Henryk
2
Jones Norah
3
Sobel
4
Lovato Demi
5
Gerrard Lisa , Maxwell Jules
6
Gutek
7
Cave Nick, Ellis Warren
8
Girl In Red
9
Evanescence
10
Sochacka Kaśka
1
Daniels Lee
2
Cowperthwaite Gabriela
3
Mangold James
4
Mason Adam
5
Carnahan Joe
6
Holland Agnieszka
7
Bier Susanne
8
Warwick Thornton
9
Paweł Pawlikowski
10
Harvey Fierstein
1
King Stephen
2
Czornyj Max
3
Quammen David
4
Sharon Jones
5
Tschida Sam
6
Markowski Adrian
7
Saltz Jerry
8
Glukhovsky Dmitry
9
Niemczynow Anna H.
10
Turowska Zofia
1
reż. Mariusz Treliński
2
Beth Henley / reż. Jarosław Tumidajski
3
Gabriela Zapolska
4
Marta Abramowicz / reż. Daria Kopiec
5
Opera Krakowska w Krakowie
6
Rodion Szczedrin
7
Jarosław Murawski
8
Michaił Bułhakow
9
Dale Wasserman
10
Michaił Durnienkow
REKLAMA
ZALINKUJ NAS
Wszelkie prawa zastrzeżone ©, irka.com.pl
grafika: irka.com.pl serwis wykonany przez Jassmedia