"Psychologia pozytywna - 100 prostych technik na każdą sytuację" od dziś w księgarniach

Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę! Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację. Choć oparte na naukowych metodach, techniki te opisane są w zrozumiały, lekki i zabawny sposób. W książce znajdziesz między innymi eksperymenty myślowe i ćwiczenia wyobraźni, które pomogą ci lepiej postrzegać uczucia i potrzeby. Wzmocnisz zdrowie dzięki skutecznym sposobom na stres. Otrzymasz wsparcie w radzeniu sobie z napięciem, stanami lękowymi, nadmiernymi wymaganiami, a nawet depresją. Zyskasz samoakceptację i motywację na drodze rozwoju osobistego. Pozytywna psychologia – pozytywne życie

Dodaj artykuł do:
(dodano 23.08.2023, autor: blackrose)
Dział literatura
Tagi: Psychologia pozytywna - 100 prostych technik na każdą sytuację, Vital, Sacha Bachim
KOMENTARZE:
Aby dodać komentarz musisz się zalogować
Logowanie
Po zalogowaniu będziesz mieć możliwośc dodawania swojej twórczości, newsów, recenzji, ogłoszeń, brać udział w konkursach, głosować, zbierać punkty... Zapraszamy!
REKLAMA
UTWORY OSTATNIO DODANE
RECENZJE OSTATNIO DODANE
OGŁOSZENIA OSTATNIO DODANE
REKOMENDOWANE PREMIERY
1
Zach Cregger
2
Maciej Kawalski
3
Anthony Maras
4
Michał Marczak
5
Ridley Scott
6
Beth de Araújo
7
Hafsii Herzi
8
Michael Spierig, Peter Spierig
9
Frédéric Hambalek
10
Christopher Nolan
1
Tess Woods
2
Charlie English
3
Przemysław Żarski
4
Patrick Leigh Fermor
5
Jaclyn Rodriguez
6
Jennifer Niven
7
Anthony Ryan
8
Colwill Brown
9
Virginia Despentes
10
Bogumił Wójcik
1
Norbert Bajan
2
Jacek Mikołajczyk
3
Natalia Korczakowska
4
Ewa Platt
5
Krzysztof Garbaczewski
6
Krzysztof Pastor
7
Richard Chappell
8
Paweł Miśkiewicz
9
Alina Moś
10
Ewa Platt
REKLAMA
ZALINKUJ NAS
Wszelkie prawa zastrzeżone ©, irka.com.pl
grafika: irka.com.pl serwis wykonany przez Jassmedia